Se libérer du perfectionnisme

Bienvenue dans cette masterclass " Se libérer du perfectionnisme" Vous allez apprendre: ▶ vous libérer de la pression de la perfection ▶ vous faire plus confiance en tant que maman parfaitement imparfaite ▶ vous reconnecter à un perfectionnisme sain et adapté à toi et vos possibilités Nous le savons, en tant que mères, nous sommes des expertes en jonglage: Jonglage entre le travail, les courses, les devoirs, les repas, et tout le reste de notre liste de choses à faire. La maternité, c'est comme être une superwoman au quotidien. Mais cette superwoman a parfois besoin de se rappeler qu'elle n'a pas à tout faire seule, ni à être parfaite. Pourtant, c'est exactement ce que beaucoup d'entre nous essaie de faire. Nous voulons tout gérer parfaitement, nous voulons tout faire par nous-mêmes, et nous nous épuisons au passage. Le perfectionnisme parental, cette quête constante de tout faire de manière impeccable, peut devenir un fardeau pesant sur nos épaules. Dans cet atelier, je vais vous montrer comment vous pouvez briser ces chaînes du perfectionnisme parental, vous libérer de la pression inutile et vous offrir la liberté d’être vous même. Vous méritez de vous épanouir dans votre parentalité, de vous écouter et de vivre une vie où vous n'avez pas à tout faire toute seule. Alors, prête à embrasser votre mieux au lieu de poursuivre la perfection ? Alors, plongeons ensemble dans ce voyage de découverte et de transformation. Temps estimé: 60 minutes 3 leçons + Introduction et conclusion (et cahier d'exercice pour passer à l'action)