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Renouer avec son enfant intérieur pour révolutionner sa parentalité



Alors que la parentalité nous confronte à de nombreuses responsabilités, il est essentiel de se rappeler qu'à l'intérieur de chaque parent réside un enfant intérieur qui influence nos actions et réactions au quotidien. L'enfant intérieur est à la fois notre guide et notre éclaireur dans ce voyage complexe de l'éducation.

Dans cet article, inspiré par ma conversation avec Mélanie Josquin, autrice du livre "50 exercices pour trouver son enfant intérieur," nous explorons comment notre enfant intérieur peut impacter notre rôle de parent et comment nous pouvons mieux comprendre cette dynamique.

L'Enfant Intérieur et la Parentalité

Carl Jung, le célèbre psychologue, a décrit l'enfant intérieur comme "l'enfant éternel en nous". Il est notre boussole intérieure, notre guide dans la vie, et une source inestimable de compréhension de nous-mêmes. En tant que parents, nous portons cette identité complexe composée de trois parties indissociables : l'enfant, l'adulte et le parent. L'enfant intérieur détient nos souvenirs d'enfance, nos émotions enfouies et notre désir de liberté. Il est le reflet de notre joie, de nos blessures et de nos désirs inassouvis.

Les Répercussions de l'Enfant Intérieur sur la Parentalité

Lorsque nous devenons parents, il est fréquent de projeter nos aspirations et nos idéaux sur nos enfants, espérant offrir une vie meilleure que celle que nous avons vécue. Cependant, la réalité nous rappelle souvent à nos propres expériences d'enfance. Nos enfants agissent comme des miroirs, reflétant nos parties lumineuses et blessées. Cette confrontation peut éveiller des souvenirs enfouis et des émotions non résolues, remettant en question notre capacité à réagir de manière équilibrée.

Le Processus de Réparation

Lorsque nous réagissons de manière disproportionnée à certaines situations impliquant nos enfants, il est essentiel de se pencher sur les émotions que cela réveille. La culpabilité, par exemple, peut servir d'indicateur pour explorer notre enfant intérieur. Cette démarche de réparation nous encourage à comprendre nos réactions et à rechercher les racines de ces émotions. Nous pouvons ainsi commencer à réparer notre enfant intérieur en reconnaissant nos propres blessures.

L'Enfant Intérieur : Guide et Éveilleur

L'enfant intérieur joue un rôle crucial dans notre parentalité. Nos enfants nous rappellent constamment que l'enfant intérieur est toujours là, prêt à s'exprimer. Lorsque nous adoptons une approche de réparation avec nos enfants, nous commençons également un voyage de réparation personnelle. Demander pardon, aimer inconditionnellement et honorer notre enfant intérieur sont autant de moyens de cultiver une relation plus saine avec nous-mêmes.

Réactiver la Flamme de l'Enfant Intérieur

Pour renouer avec notre enfant intérieur, nous devons introduire plus de jeu dans notre vie. Les enfants n'ont pas de filtres, et ils nous rappellent que nous pouvons laisser notre enfant intérieur s'exprimer lorsqu'ils nous invitent à jouer. Redécouvrir les activités qui nous passionnaient enfant est une façon de réveiller notre enfant intérieur. Cela peut passer par la danse, le déguisement, la création artistique ou simplement le fait de rire sans retenue.


Prendre Soin de Soi pour Mieux Prendre Soin de ses Enfants

Il est impératif de s'occuper de ses propres besoins pour être en mesure de répondre aux besoins de nos enfants. Trop souvent, nous nous oublions en mettant nos enfants en priorité. Apprendre à dire "non" et à nous recentrer sur nous-mêmes est essentiel pour équilibrer nos rôles de parent et d'individu. S'accorder des moments de calme, se donner de l'amour et se consoler sont autant de moyens pour renforcer notre lien avec notre enfant intérieur.


Conclure le Voyage de Réparation

En reconnaissant l'impact de notre enfant intérieur sur notre parentalité, nous pouvons entreprendre un voyage de réparation qui transforme notre relation avec nos enfants, mais aussi nous guérit intérieurement. Les enseignements de l'enfant intérieur nous montrent que nous ne devons pas attendre d'être aimé par les autres pour nous aimer nous-mêmes. En prenant soin de notre propre enfant intérieur, nous devenons notre propre source de soutien et de bienveillance. Ce voyage de réparation peut sembler intimidant, mais il nous offre l'opportunité de libérer des émotions enfouies, d'honorer nos propres besoins et de renouer avec la légèreté de l'enfant intérieur. En fin de compte, c'est un acte d'amour envers nous-mêmes qui nous permet d'être plus alignés dans notre rôle de parents.

Votre enfant intérieur est toujours là, attendant d'être entendu et aimé. Il n'est jamais trop tard pour renouer avec lui et permettre à cette petite flamme de briller à nouveau. À travers le jeu, l'expression créative, l'amour de soi et l'exploration de vos émotions, vous pouvez donner une nouvelle vie à votre enfant intérieur. En suivant ce voyage, vous découvrirez que lorsque vous vous occupez de vous, vous devenez un parent plus équilibré et plus attentif pour vos enfants.


L'enfant intérieur est un guide précieux dans notre rôle de parent. Alors, n'hésitez pas à réactiver cette connexion et à laisser briller la lumière de votre propre enfant intérieur. Après tout, en prenant soin de vous, vous prenez soin de votre famille. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce sujet fascinant, écoutez l'épisode complet du podcast Maman Sème avec Mélanie Josquin, et explorez les exercices proposés dans son livre "50 exercices pour trouver son enfant intérieur."















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Laetitita.Initiation062.jpg

J'aide les mères (dépassées) à retrouver de la légèreté dans leur quotidien et de la confiance dans leur rôle de maman. 
Libérée de l'épuisement, de la culpabilité et de la perfection, elles cultivent avec joie le bonheur familial 

Laetitia Hervy 

Coach pour mamans 

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