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Comment s'habiller pratique et lookée quand on est maman?


Le style et les vêtements vont bien au-delà de simples apparences. Ils ont le pouvoir de nous redonner confiance, de nous aider à nous sentir belles et fortes, et d'exprimer notre personnalité unique.


Pour les mamans, jongler entre les responsabilités familiales et personnelles tout en essayant de maintenir un certain style peut être un véritable défi. Les grossesses modifient le corps, les journées sont surchargées, et le temps pour faire du shopping ou se préparer est souvent limité. De plus, il faut des vêtements pratiques pour jouer avec les enfants, les accompagner à leurs activités, et bien sûr, être présentable au travail.


C’est dans ce contexte que Caroline Zalesky intervient. Conseillère en image depuis 2018 et maman de deux jeunes filles de 4 et 2 ans, Caroline a traversé ces moments de transition corporelle et connaît bien les défis quotidiens des mamans.

Sur son compte Instagram "Garde Robe Minimaliste", elle partage ses astuces pour allier style et praticité dans la vie de tous les jours.

Caroline comprend combien il est important d’avoir des vêtements confortables et adaptés à chaque situation : ramper avec son bébé, courir au parc avec son enfant, et se sentir professionnelle et confiante au travail.


Elle sait également que les vêtements jouent un rôle crucial dans l'amour de soi.

La connaissance de soi à travers le vêtement permet d'affirmer son style, de cultiver son amour-propre, et d'exprimer pleinement sa féminité. Mais comment choisir la bonne couleur, la bonne coupe, ou la matière idéale ?


Aujourd’hui, Caroline va nous aider à raviver cette lumière intérieure pour rayonner en tant que maman et en tant que femme. Elle nous dévoilera ses conseils pour faire des choix vestimentaires judicieux, qui non seulement nous facilitent la vie, mais nous font également nous sentir belles et confiantes.



Comment les vêtements et le style peuvent aider à retrouver confiance en soi ?

Les vêtements et le style peuvent mettre en avant vos atouts plutôt que de cacher ce que vous n’aimez pas chez vous. Voici comment :


La Colorimétrie

Il s’agit d’étudier votre visage : teint, couleur des yeux et des cheveux pour déterminer quelles couleurs vont vous sublimer. Il existe 4 palettes de couleurs :

  • Couleurs chaudes : automne et printemps

  • Couleurs froides : hiver et été

Pour savoir quelles couleurs vous subliment, essayez de tester chez vous avec un haut blanc ou gris, puis avec différentes couleurs. Quelles couleurs réveillent votre teint ?


La Morphologie

Ensuite, on s’intéresse à la morphologie pour savoir quels vêtements mettront en avant votre silhouette, la rééquilibreront et la sublimeront. Il existe 6 types de morphologie :

  • En X : épaules et hanches alignées, taille marquée

  • En 8 : plus de poitrine, cuisses et fesses

  • En A : hanches plus larges que les épaules

  • En V : épaules plus larges que les hanches

  • En H : épaules, taille et hanches alignées

  • En O : morphologie en H avec plus de formes



Comment accepter les changements du corps et retrouver un style après une grossesse ?

La grossesse ne change pas votre morphologie (si vous avez toujours eu une taille marquée et que vous êtes en X, vous allez garder votre taille marquée ), mais le corps peut évoluer.

Peut être que vous allez prendre des hanches et la poitrine et vous passerez de X en 8. Le style ne changera pas ce sont les matières qui vont évoluer et la manière de porter les vêtements.

Il est crucial de d'accepter votre corps tel qu’il est et de valoriser ses atouts. Prenez le temps de vous regarder et de noter 10 choses que vous aimez chez vous.


Focalisez sur ce que vous aimez et mettez-le en avant plutôt que de chercher à cacher vos imperfections. Qu’avez-vous envie de mettre en avant ? Qu’est-ce que les autres vont voir en premier chez vous ?


En devenant maman, vous changez, vous mûrissez, et votre style peut évoluer. Au départ, privilégiez le pratique pour faire face aux imprévus du quotidien. Quand vous avez du temps pour vous, reconnectez-vous à votre style en tant que maman et femme.


Comment sublimer son corps ?

Après avoir identifié votre colorimétrie et votre morphologie, concentrez-vous sur votre style. Construisez des tenues en fonction de vous, pour vous sentir belle.

En tant que maman, cherchez souvent des tenues confortables. Optez pour un style casual, c’est-à-dire une tenue neutre (jean, lin, maille) et ajoutez une touche chic par la matière (soie, laine, satin), les formes de vêtements (blouse, veste de tailleur) et des chaussures élégantes (derbies, escarpins ou sneakers).


Combinez le casual et le chic :

  • Haut casual + bas chic + chaussures chic

  • Haut chic (veste, blouse) + bas casual + chaussures casual


Pour le jean, optez pour une coupe droite, taille haute qui convient à toutes les morphologies. Portez votre haut à l’intérieur du pantalon


Si vous souhaitez camoufler votre ventre, vous pouvez porter un pantalon taille haute ajusté et mettre une veste ouverte, pour que visuellement on a la taille marquée, les jambes affinées et une masse plus importante au niveau du ventre Les pantalons palazzo, mum ou carotte seront parfaits pour rééquilibrer la silhouette.


Gardez en mémoire que le look est une globalité et il n'y a que vous qui allait regarder le détail sur le ventre. Optimisez sur une belle colorimétrie, des détails autour du visage, des chouettes chaussures et vous verrez que personne ne va voir votre petit ventre normal d'une femme.


Faites-vous confiance et acceptez-vous avec bienveillance. Les changements de corps sont normaux. Prenez le temps d’accepter votre corps physiquement et mentalement et cherchez à le sublimer plutôt que de vouloir cacher vos défauts.



Retrouvez Caroline Zalesky

Caroline peut vous aider à trouver votre colorimétrie, votre morphologie et votre style. Vous pouvez télécharger son guide gratuit et elle peut vous accompagner pour créer votre garde-robe minimaliste composée de 27 pièces par saison, qui, mixées ensemble, peuvent offrir jusqu’à 200 idées de tenues.







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Laetitita.Initiation062.jpg

J'aide les mères (dépassées) à retrouver de la légèreté dans leur quotidien et de la confiance dans leur rôle de maman. 
Libérée de l'épuisement, de la culpabilité et de la perfection, elles cultivent avec joie le bonheur familial 

Laetitia Hervy 

Coach pour mamans 

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Bébé dormant

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Un bébé heureux & épanoui

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