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Avec Amandine Paoli, nous avons échangé, dans l'épisode 38 de Maman sème, autour d'une étape tant redoutée par les parents: le moment où l'enfant quitte le nid Vous pouvez retrouver la retranscription écrite de cet épisode passionnant ici
Amandine est en effet maman de 3 enfants de 21 ans, 18 ans et 7 ans et dans l'instant sème, elle nous livre ses astuces bien-être et épanouissement de maman.
Quel est ta routine pour bien commencer la journée ?
Prendre un café, c’est mon carburant. Et après je prends mon cachet de Levothyrox pour la thyroïde. Le matin c'est le moment où je suis le plus active de la journée.
Ta méthode ou ton astuce pour éviter d’exploser et garder ton calme ?
Je relativise beaucoup, je tourne le moment à la dérision.
L’humour est ma meilleure arme.
Ton rituel antifatigue ?
La musique. Si j’ai un coup de mou, je vais me mettre de la musique pour me redonner de l’élan.
J’ai des playlist spécial de rêve pour me donner un coup de boost
Quel livre lis-tu actuellement ?
Je viens de finir le livre sur Marylin.
Mais je conseille vivement à tout le monde de lire "L'ile des gaucher d'Alexandre Jardin https://amzn.to/3RWqP90
Quel livre t’a transformé en tant que maman?
Un livre de Ruffo « Frère et sœur, une maladie d’amour »
Ca m’a fait réaliser qu’il est important de prôner la fratrie car c’est ce qu’il va rester.
Leur lien se doit d’être fort et indéfectible.
Je me suis beaucoup attelé à ça avec mes enfants et je suis arrivée à faire un truc splendide.
Quel est le mantra qui t'accompagne ?
Je nous aime
Quel est le truc dont tu ne pourrais pas de passer dans ton organisation au quotidien ?
Mon téléphone
Mais je ne suis pas organisée.
Quel est ta recette fétiche pour les repas de la flemme ?
Je ne cuisine pas du tout donc de toute façon c’est uber eats.
Quel est ton astuce pour prendre soin de ton couple en tant que parent ?
La non cohabitation aide à prendre soin de notre couple. C’est-à-dire que je vis pas avec mon amoureux qui est le papa de ma fille. Nous avons chacun notre appartement et nous faisons comme un système de garde alternée et parfois des temps ensemble.
Quelle est ta stratégie pour prendre soin de toi en tant que maman?
La non cohabitation m’aide mais je me dédie du temps pour ça. J’ouvre une fenêtre de tir et je préviens que j’ai besoin de temps pour moi.
Retrouvez ma conversation avec Amandine plus en détail dans l'épisode 45 du podcast Maman Sème
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Vous souhaitez poser des questions à Amandine? vous pouvez le faire via Instagram Amandine incarne véritablement la vivacité et l'énergie à travers son compte, où chaque publication est une source de bien-être et de bonne humeur.
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La non cohabitation s'est vraiment un truc fort!
On en rêvait parfois avec mon mari quand les enfants étaient plus petits, mais je pense qu'on aurait du mal de ne pas avoir ce relais au quotidien.